Chủ Nhật, 13 tháng 12, 2015

5 KỸ NĂNG CẦN CÓ CỦA MỘT HẬU VỆ DẪN BÓNG XUẤT SẮC.

Hầu như không có một định nghĩa rõ ràng nào dành cho một hậu vệ dẫn bóng xuất sắc, nhưng ta có thể thấy một PG đỉnh cao khi có sự kết hợp các khả năng kiểm soát bóng, ghi điểm (scorer), kiến tạo (distributor) một cách xuất sắc nhất.

đồng thời cũng là một nhà lãnh đạo thực thụ trên sân. Vậy, để trở thành một hậu vệ dẫn bóng xuất sắc bạn cần có những kỹ năng nào?

1. Kỹ năng kiểm soát bóng:

Khi nói đến kiểm soát bóng, thì không ai có thể sành sõi hơn một PG đúng kiểu. Vì vậy, để đạt được trình độ nhồi bóng đủ đảm nhận vị trí này là không hề đơn giản. Bạn không phải chỉ nhuần nhuyễn những động tác nhồi từ cơ bản đến nâng cao mà còn phải không ngừng duy trì khả năng kiểm soát bóng của mình một cách tích cực và thường xuyên.


Các động tác nhồi bóng cơ bản sẽ giúp bạn rèn luyện những kỹ năng nhồi bóng cơ bản và cần thiết nhất cho một PG.


Khi đã thuần thục những động tác cơ bản, giờ là lúc để nâng cao thêm một bậc với các động tác nhồi bóng nâng cao.



Trong quá trình tập luyện nhồi bóng, bạn phải tạo thói quen luôn giữ cảm giác bóng ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào có thể bằng những bài tập đơn giản với các bài tập cảm giác bóng.


2. Ném rổ:


Nếu nói rằng, việc ném rổ chỉ dành cho Shooting Guard (SG) hoặc Small Forward (SF) thì đó là hiểu biết chưa đầy đủ. Điểm thu hút của môn bóng rổ chính là khả năng ghi điểm từ một khoảng cách xa, vì vậy ném bóng không chỉ dành cho 1-2 vị trí trên sân mà tất cả mọi cầu thủ muốn thi đấu hiệu quả đều phải biết ném bóng, việc này càng quan trọng hơn đối với một Hậu về điều phối bóng.

Để ném rổ được tốt bạn phải học về kỹ thuật ném rổ, và để tăng cường khả năng ném rổ của mình không có cách nào khác ngoài việc tập luyện thường xuyên và tăng độ khó dần với việc ném bóng khi có đối phương cản phá dành cho các PG.

3. Chuyền bóng:


Một trong những điểm nổi bật thể hiện đẳng cấp của một PG là khả năng điều phối bóng đến nơi cần đến. Dù mạnh đến đâu nhưng cũng sẽ rất khó giành chiến thắng nếu một đội bóng có số lần Turn-Over (mất bóng) quá nhiều, chính vì thế vai trò của Hậu vệ điều phối bóng là cần thiết hơn bao giờ hết.


Trong bóng rổ thường nhắc đến thuật ngữ "Passing on the Move", có nghĩa là chuyền trong lúc đang di chuyển, đây là kỹ năng khá quan trọng đối với PG khi "mồi" bóng đến đúng vị trí thuận lợi cho đồng đội dứt điểm.



Hơn nữa, để được công nhận là một PG giỏi bạn cần biết cách gây nguy hiểm cho đối phương bằng cách "Feeding the Post", tức là một trong những đường chuyền hướng vào khu cấm địa đến các cầu thủ đánh trong như Center (C) hoặc Power Forward (PF) để tìm cơ hội ghi điểm. Việc tập luyện các đường chuyền hướng vào khu cấm địa sẽ là một kỹ năng tối quan trọng cho PG.


4. Phòng thủ ngoài:


Chưa phải là kết thúc nếu quyền kiểm soát bóng không thuộc về đội bạn. Ở vai trò là một Point Guard, bạn sẽ là hàng rào chắn đầu tiên ngăn chặn các đợt tấn công sâu hơn vào bên trong khu cấm địa. Đến lúc này, hãy sử dụng bí quyết phá các đợt tấn công của đối phương bằng phòng thủ vòng ngoài.


Mặt khác, theo kinh nghiệm thi đấu của nhiều người, hậu vệ sẽ luôn phải đối mặt thường xuyên với tình huống phản công nhanh, thường là 2-on-1, vì vậy PG càng phải đặc biệt chủ động tập luyện đối mặt với những tình huống phản công nhanh như thế này để có thể ứng phó kịp thời trong trận đấu.


5. Khả năng lãnh đạo:


Point Guard luôn là một thủ lĩnh trên sân bóng! Vậy làm thế nào để mọi người luôn tôn trọng mình, nghe lời mình trong khi đấu lẫn khi tập luyện? Thật may mắn đó không phải là một tài năng thiên phú mà là một kỹ năng bạn có thể rèn luyện được.


Để lãnh đạo được người khác trước tiên bạn phải lãnh đạo được chính mình, thay đổi những thói quen nhỏ để giúp xây dựng lòng tin nơi những người đồng đội của mình.



Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét